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부침가루가 없을 때 튀김가루를 써도 될까? 1. 부침가루와 튀김가루의 차이 비가 오면 빗소리 같은 지글지글 소리를 내면서 구워지는 부침개와 튀김이 생각납니다. 비가 와서 나가기도 싫고 집에서 간단하게 부침개를 구워 먹을 때 집에 부침가루 대신 튀김가루만 있다면 튀김가루를 대신 사용 할 수 있을까요? 먼저 부침가루와 튀김가루의 차이를 알아보겠습니다. 추가로 빵가루, 메밀가루, 전분가루도 알아볼게요! 1. 부침가루 부침가루는 중력분에 소금, 설탕, 전분, 베이킹 파우더, 후추, 마늘, 양파 분말을 넣어 만듭니다. 중력분으로 만들었기 때문에 튀김가루보다 쫄깃하고 부드러운 식감을 내는 부침개를 만들 때 사용됩니다. 소금이나 마늘, 양파 분말이 들어가 이미 간이 되어있어 반죽을 만들 때 주의하셔야 합니다. 2. 튀김가루 튀김가루는 박력분에 소금, 설탕, .. 2023. 6. 22.
우유 대신 두유를 써도 될까? 아몬드 브리즈는? 1. 우유와 두유, 아몬드밀크, 오트밀크의 차이점 최근엔 우유 대신 우유와 비슷한 다양한 식물성 음료들이 출시되고 있습니다. 우유를 소화시키지 못하는 유당불내증 환자들이나 비건 식단을 하는 사람들에겐 좋은 소식입니다. 식물성 음료들은 어떻게 만들어져 우유와 비슷한 맛을 낼까요? 대체유로 불리는 이 식물성 음료들은 원료를 물에서 불린 후, 물과 같이 갈아 만든 것으로 우유와 맛과 질감이 비슷합니다. 유당이 들어있는 우유와 달리 식물성 음료들은 당분이 적고 칼로리가 낮아 다이어트 음료로 각광받고 있습니다. 물론 달달한 맛을 위해 설탕이 들어간 식물성 음료는 당분이 들어있으니 다이어트 용으로 식물성 음료를 찾는다면 무가당 제품을 선택해야 합니다. 대표적인 식물성 대체우유들을 알아보겠습니다. 두유 240ml 당.. 2023. 5. 10.
설탕 대신 스테비아, 알룰로스를 써도 될까? 1. 대체당이 뭘까? 설탕과 액상과당의 위험성이 대두되면서 제로콜라, 제로음료 열풍이 식지 않고 있습니다. 이제는 제로슈가 소주까지 나왔습니다. 칼로리가 높고 혈당을 높이는 설탕 대신 상대적으로 칼로리가 낮거나 없는 대체당을 사용한 제품들이 계속 출시되는 중입니다. 이러한 대체당을 이용한 식품은 이전엔 비만이나 당뇨병 환자들이 찾았으나, 최근 사람들이 건강을 생각하는 소비를 실천하면서 대중적으로 판매되기 시작했습니다. 대체당은 설탕에 비해 여러 가지 장점을 가지고 있습니다. 열량이 낮거나 없고, 혈당 상승이 적어 다이어트나 비만, 당뇨 관리에 도움이 됩니다. 또한 입 속 충치균들에게도 소화가 되지 않기 때문에 치아 건강에도 설탕보다 낫습니다. 대체당은 4가지로 나누어집니다. 천연당 : 천연식품에 포함 -.. 2023. 4. 20.
소금빵 만들기 무반죽으로 맛있게, 허브버터로 만드는 소금빵 레시피 1. 소금빵이란? SNS에서 꾸준히 인기를 끌고 있는 소금빵은 이제 대부분의 빵집에서 구입할 수 있는 유명한 빵입니다. 소금빵은 크루아상을 닮은 초승달 모양의 빵 위에 소금알갱이가 올라간 빵입니다. 쫄깃하고 담백한 빵 안엔 버터가 녹아있어 짭짤하고 고소한 풍미를 가지고 있습니다. 소금빵은 일본에서 처음 만들어졌으며 빵의 맛도 살리고 땀으로 손실된 염분을 보충하고자 빵에 소금을 뿌려 판매한 것이 시초입니다. 일본에서는 소금의 일본어인 '시오'를 사용해 '시오빵'이라고 불리는데, 한국에서도 종종 시오빵이라는 이름으로 판매하는 곳도 많습니다. 2. 소금빵 만들기 현재 다양한 소금빵 레시피가 나와 있지만, 그중에서도 초보자인 제가 해 봤을 때 무반죽으로 힘들지 않고 가장 맛있게 빵이 나왔던 레시피인 유튜버 꾸움.. 2023. 4. 14.